自転車に乗る！
最近、サーフィンとは別にトライアスロンというスポーツにはまっています。
トライアスロンとは泳ぎ1.5キロ、自転車40キロ、走る10キロを1人でこなしてしまうスポーツです。
まだ大会に出場しているわけではありませんが、来年には必ず出場するつもりです。
私の職場は家から4キロ先にあるのですが、毎日走っていったり自転車に乗って行っています。
これがかなりトレーニングになっていて、足腰が強くなっているのが日に日にわかります。
そして汗を大量にかくので、ダイエット効果もあるし、毎度のご飯がおいしく食べられます。
サーフィンでも汗をかいているのだろうけど、海の中だとわかりませんよね。
走ったりすることはサーフィンのトレーニングにもつながっているのです。
そして1人が1日10キロ車を走らせないだけで、地球もその分、汗をかかなくていいわけです。
トライアスロンはサーフィンがうまくなる！おすすめです。
